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EPS : On garde la forme

bougez-vous
Mise en ligne le lundi 20 avril 2020
L'équipe EPS propose plusieurs activités aux élèves, en attendant la reprise des cours.

Même si la canapé est confortable, il est essentiel de conserver une activité physique régulière.

Ainsi, l'équipe EPS du collège Notre Dame de Bourgenay propose aux élèves plusieurs activités physiques. A partir d'une petite application utilisable sur ordinateur ou smartphone (https://ndbgardelaforme.glideapp.io/), élèves, parents et professeurs vont pouvoir participer à :

  • la mise en place d'un flash-mob mondial. De nombreux professeurs aux horizons lointains (France, Autriche, Australie, Suisse...) ont repris la chanson de Soprano, "Le Coach", pour construire une chorégraphie facile à apprendre et à reproduire. A la reprise des cours, les élèves se retrouveront sur la cour pour réaliser ces mouvements. En attendant, il faut s'entraîner et se filmer avec de reconstruire ce flash-mob !

  • des tutoriels de break-dance pour apprendre à danser ces mouvements particulièrement physiques !
  • des créations à enrichir, en mettant bout à bout les vidéos de chacun, sur le principe d' "Exquisite Corpses", répartis en 4 équipes/4 thèmes :

La team Chauvière : Just Dance. Chacun réalise un mouvement dansé...

Lien vers la vidéo

La team Dupont : Step on the floor. Des pas de step qui s'enchaînent sur un rythme effréné...

Lien vers la vidéo

La team Mercier : Foot freestyle. Parce qu'il en faut pour tous, les footballeurs peuvent nous faire part de leur talent dans le jonglage.

Lien vers la vidéo

La team Beaupuy : on reprend le flash-mob avec des têtes du collège qui réalisent une partie de la choré.

Lien vers la vidéo

  • des vidéos de danses chorégraphiées par les plus grands pour découvrir cet art magnifique
  • des workouts pour se renforcer musculairement avec des programmes d'exercices bien définis

Tout un programme qui permettra à chacun d'y trouver son compte. Et bien évidemment, chacun peut rejoindre une ou plusieurs teams en envoyant sa vidéo par mail à eps@college-bourgenay.com

Retrouvez l'application

https://ndbgardelaforme.glideapp.io/

 

 

 

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